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足の臭いの原因、角質って知ってましたか？皮膚には常在菌がいます。足の裏の汗はもともと無臭なんですが、この菌が汗や、皮脂や、角質などの栄養を分解するときに発生するのが足の臭いなんです。臭いだけでなく、タコや魚の目など、足の角質が原因となるトラブル、スクラッチ棒で削って角質除去しましょう。

敬老の日のギフト、何を選びますか？レンジでチン！するだけで、ごちそうが食べられる、こんな一膳ご飯はいかがでしょうか。少量の食事を準備するのが面倒、毎日同じような献立になってしまう、量が食べられない。でも、これなら18種類もあって、レンチンするだけで料亭のようなごちそうが出来上がり。高齢の方に喜ばれること請け合いですよ。

靴下の跡が消えなくて、その跡がかゆい！本当にストレスです。かゆくてかいていると、そこが色素沈着してしまったり、いいことなし。跡がつく原因はむくみですので、根本的な解決は、足の循環を良くすることです。でも、靴下を変えることで、あの靴下の跡がかゆいというストレスからは、解放されますよ！

高齢になると、硬い食べ物が食べにくくなったりします。でも、すりつぶして形がわからくなっていると、美味しそうには見えません。でも、このやさしいお惣菜なら、柔らかいけれど形はそのまま、減塩でも美味しさはしっかり！というすぐれもの。食べ方も、そのままお皿に移すだけ。高齢のご両親への贈り物にいかがですか？

介護をしていて、お風呂に入れてあげられない時、足浴をするというのはどうでしょう。お風呂より簡単、気軽に行えて、清潔保持、血行促進、リラクゼーションから安眠まで多くの効果が期待できます。泡を使って簡単にできる足浴の方法もありますよ。足浴に使いやすそうなバケツも紹介します。

介護をしていると、どうしても排せつ物や嘔吐物が付いたものを洗濯しなければならなくなってきます。これらの洗濯物から菌やウイルスが感染してします可能性もありますので、手袋をして、正しく処理をすることが大切。塩素系漂白剤、酸素系漂白剤を使用して消毒したあと、洗濯機で洗う方法を紹介します。

自宅で介護されていますか？洗濯機だけは自動で乾燥まで行けるタイプをおすすめします。洗剤投入から乾燥までスイッチ一つ押すだけで終わってしまいます。急な洗剤の在庫切れに慌てることもありませんし、洗った洗濯物を取り出す必要も、干す必要もありません。介護中の急な洗濯物の増加にも対応できて安心です。

ランニングをするときにスマートフォンを持ち歩きたいですね。音楽を聴いたり、データを取ったり、写真を撮ったり。でも、手に持って走ったり、ポケットに入れていては、落としてしまう可能性大です。揺れて身体に当たるのも不快です。そんな貴方に軽量防水のランニングポーチをおすすめします。

朝夕涼しくなって、ウオーキングには絶好の季節となりました。履いたら歩きたくなるスニーカー。それがスケッチャーズのGO　WORKです。インソールのクッション性が良く、足が楽で疲れません。スケッチャーズのスノーカーは小さめのサイズ感なので、1cm大き目で丁度良かったです。

夏の紫外線でお肌がダメージを受けていませんか？うっかり日焼けしてしまったそんなあなたに朗報です。エビスビーホワイトは、「トラネキサム酸」配合。有効成分トラネキサム酸がシミの原因となるメラニンの生成を抑制しします。しかも、これらの薬用美白成分が原液！ということで口コミでも高評価を受けています。