健康

こんなに寒くては、『靴下サプリ　まるでこたつソックス』が必要！買わなくっちゃ！と最安値をググってみたら、なんと売り切れ。でも、背に腹はかえられないので、今買えるお店を探しました。特殊な編み方で、「三陰交」と呼ばれるツボを刺激し、冷えを取るという新しい発想の靴下で、全身がぽかぽかと暖かくなります。

ストレス外来で診察を受けたら、漢方薬の「抑肝散」を処方されました。イライラを抑えて、神経の興奮を抑える働きがあるそうです。漢方なんて、効果あるのかなあと思ったのですが、これが意外と効果あるのでは？という実感があります。調べてみると、メンタルに効く色々な漢方薬があるのですね。

ロカボというのは低糖質コントロールの考え方の一つで、糖質の適正摂取量を守りましょう、というものです。それを助けてくれるのがこの『ロカボナッツ』。1日1袋目安で、小腹がすいたとき、おやつ代わりにぽりぽりすると、空腹感が抑えられ、満足感が得られます。ω脂肪酸など、積極的に取り入れたい成分も豊富。健康のため、新しい習慣、始めませんか？

加齢によって足のつま先が上がり辛くなると、小さな段差や平地でもつまづきやすくなります。一瞬の転倒が命取り、寝たきり生活の入口のなってしまうことも。そうなったら、本人も回りも大変です。なんと、そのつまづきを予防してくれる靴下があるんです！広島大学大学院と共同研究したこの靴下、つま先を上げることによってつまづきによる転倒を予防してくれますよ。ご両親へのプレゼントにいかがですか？

靴紐がほどけていると、踏んで転んでしまう危険があります。また、歩いていて靴紐を結びなおすのに屈むのも一苦労。立ち上がりにも一苦労。気分よく歩いているのに興ざめしてしまいます。ソレナーの靴紐クリップは、トレたまでも紹介された便利グッズ。ネイルアートでオリジナルにデコることも出来ます。転ぶ前に予防すること。大事ですね。

腰痛や、膝の痛み、車いすやベッド上の生活など、身体の自由がきかない時に便利なのがマジックハンド！入院のお供に持参する方が増えています。マジックハンドがあれば、人を呼ばなくても遠くのものを取ることが出来ますね。『タグ・ホールディングス』のマジックハンドは、先端が先細りになっており、物がつかみやすいようになっています。なんとコインも拾えますよ！

シニアの通院服、どうしていますか？多分スエットか、ジャージという方が多いと思います。でも、通院が出来る方なら、ちょっときちんと見える服を用意したいと思いませんか？幸いリモートワークが進んだおかげで、ルームウエアの快適さを持ちながら、きちんと見えるスーツも出てきました。一着あると気持ち的にも楽ですよ。

現代病ともいえるストレートネック。スマホやパソコンをうつむきがちに使用することによって、現代人の首は、自然のカーブを失いつつあります。肩こり、頭痛、耳鳴りなど、不快な症状を引き起こすストレートネック。枕で改善出来たらいいと思いませんか？頸椎に自然なカーブを取り戻しましょう。

寒くなると、朝温かいあさごはんが欲しくなります。どうせとるなら身体にいいものを。『野菜もりもりスープ』なら、お湯を注ぐだけという手軽さで、8種類の野菜が摂取できます。しかも1杯21円とリーズナブル。フリーズドライなので、保存も楽々。ラーメンやみそ汁の具としても優秀。手軽に野菜を取りましょう。

スケッチャーズのスニーカー。『GO　WALK』が良すぎて、アウトレットに買い足しにいったものの、目的の物がなく、代わりに『GO　RUN』を購入。ウオーキングシューズの代わりに履いていましたが、遅刻しないように走ってみたら、足が弾む、弾む！やはりランニング用でした。素敵な靴です。